Crianças que não comem
Em visita ao meu último congresso de Nutrologia Pediátrica se discutiu muito sobre a criança que não come, quais técnicas e artifícios devemos e não devemos utilizar com essa criança e ainda como o apoio dos pais é importante.
Discutiu-se sobre os orexigenos, remédios que aumentam a fome e o apetite das crianças. Será que são realmente necessários? Não seria interessante a suplementação de macronutrientes (proteínas e carboidratos), vitaminas e minerais específicos analisando a dieta e os hábitos da criança ENQUANTO se faz um trabalho de Educação Nutricional?
Além disso, vale lembrar que essa categoria de remédios aumentam a fome de modo geral e não só de alimentos saudáveis.
Seria ótimo um remédio que aumentasse o apetite por brócolis!
Alguns palestrantes nos trouxe logo no início o insight de descartar e hipótese de “preocupação excessiva” por parte da família ou cuidador.
A fome das crianças é cíclica, assim como a nossa. Basta se observar por uma semana inteira ou um mês. Preste atenção como você reage a comida. Às vezes sente mais fome, às vezes menos, às vezes quer alimentos sólidos e frios às vezes líquidos e quente, às vezes tem mais apetite pelo doce, às vezes pelo salgado. Somos de fase e o mesmo acontece com os pequenos.
Na idade em que a vida está mais interessante a fome fica um pouquinho de lado, imagine você descobrir diariamente novas cores, texturas, aromas, sons. Tudo bem a criança não comer muito bem sempre, desde que isso não atrapalhe o ganho de peso e seu crescimento. Por isso a visita a Nutricionista e Pediatra é de extrema importância.
Como profissional entendo a preocupação da família, mas vamos para a hipótese de excesso de zelo?
Tarefa: Escreva tudo o que seu filho come em um dia, avalie se é pouco mesmo.
Lembre-se de considerar que é apenas uma criança.
Peça para alguém próximo avaliar também.
Na dúvida lembre-se que estamos aqui, à disposição e com muito amor para lhe ouvir
No próximo post abordo o tema com maior profundidade. Se esse for seu caso e seu pequeno anda te dando trabalho comente ou nos mande por e-mail para podermos ajudar.
Um beijo,
Raquel Niimoto
Nutricionista
CRN3.40917